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GROUND BEEF
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías259kcal / 100g
Proteínas18.8g47.8% de la energía
Grasas20.5g52.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.3g
Proteínas
18.8g (47.8%)Grasas
20.5g (52.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías259kcal
Proteínas18.8g
Grasas20.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas38%
Grasas totales32%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 259 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar62minutos
🧘♀️Yoga93minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de GROUND BEEF proporciona 259 kcal. Contiene 18.8g de proteínas, 20.5g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes