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CURRIED TOFU WITH CASHEWS & RAISINS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie230kcal / 100g
Proteine6g16.7% dell'energia
Grassi18g50.0% dell'energia
Carboidrati12g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.0g
Proteine
6g (16.7%)Grassi
18g (50.0%)Carboidrati
12g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie230kcal
Proteine6.0g
Grassi18.0g
Carboidrati12.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine12%
Grassi totali28%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CURRIED TOFU WITH CASHEWS & RAISINS offre un apporto di 230 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6g di proteine, 18g di grassi e 12g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti