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BONELESS PORK CENTER CUT CHOPS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie162kcal / 100g
Proteine21.1g73.0% dell'energia
Grassi7.8g27.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.9g
Proteine
21.1g (73.0%)Grassi
7.8g (27.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie162kcal
Proteine21.1g
Grassi7.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine42%
Grassi totali12%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 162 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BONELESS PORK CENTER CUT CHOPS contiene 162 kcal. Fornisce 21.1g di proteine, 7.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti