Altre Carni

AHOLD, PORK TENDERLOIN, TERIYAKI SEASONED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie107kcal / 100g
Proteine16.1g69.1% dell'energia
Grassi1.8g7.7% dell'energia
Carboidrati5.4g23.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.3g
Proteine
16.1g (69.1%)
Grassi
1.8g (7.7%)
Carboidrati
5.4g (23.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie107kcal
Proteine16.1g
Grassi1.8g
Carboidrati5.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine32%
Grassi totali3%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 107 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, AHOLD, PORK TENDERLOIN, TERIYAKI SEASONED offre un apporto di 107 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.1g di proteine, 1.8g di grassi e 5.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium