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A FISHLESS TUNA, LEMON PEPPER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie93kcal / 100g
Proteine9.4g47.0% dell'energia
Grassi2.4g12.0% dell'energia
Carboidrati8.2g41.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale20.0g
Proteine
9.4g (47.0%)
Grassi
2.4g (12.0%)
Carboidrati
8.2g (41.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie93kcal
Proteine9.4g
Grassi2.4g
Carboidrati8.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine19%
Grassi totali4%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 93 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare22minuti
🧘‍♀️Yoga33minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per A FISHLESS TUNA, LEMON PEPPER mostrano 93 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 2.4g di grassi totali e 8.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium