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WILD OATS MARKETPLACE, TRADITIONAL QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie372kcal / 100g
Proteine14g16.5% dell'energia
Grassi5.8g6.8% dell'energia
Carboidrati65.1g76.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.9g
Proteine
14g (16.5%)Grassi
5.8g (6.8%)Carboidrati
65.1g (76.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie372kcal
Proteine14.0g
Grassi5.8g
Carboidrati65.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine28%
Grassi totali9%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 372 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga133minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WILD OATS MARKETPLACE, TRADITIONAL QUINOA contiene 372 kcal. Fornisce 14g di proteine, 5.8g di grassi e 65.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti