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WILD OATS MARKETPLACE, TRADITIONAL QUINOA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories372kcal / 100g
Protéines14g16.5% de l'énergie
Lipides5.8g6.8% de l'énergie
Glucides65.1g76.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total84.9g
Protéines
14g (16.5%)
Lipides
5.8g (6.8%)
Glucides
65.1g (76.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories372kcal
Protéines14.0g
Lipides5.8g
Glucides65.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines28%
Lipides totaux9%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 372 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo42minutes
🚶‍♂️Marche89minutes
🧘‍♀️Yoga133minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de WILD OATS MARKETPLACE, TRADITIONAL QUINOA contient au total 372 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14g de protéines, 5.8g de graisses et 65.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIron