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WHOLE GRAIN SORGHUM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie353kcal / 100g
Proteine9.8g11.1% dell'energia
Grassi2g2.3% dell'energia
Carboidrati76.5g86.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.3g
Proteine
9.8g (11.1%)Grassi
2g (2.3%)Carboidrati
76.5g (86.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie353kcal
Proteine9.8g
Grassi2.0g
Carboidrati76.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 353 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare84minuti
🧘♀️Yoga126minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN SORGHUM offre un apporto di 353 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.8g di proteine, 2g di grassi e 76.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti