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WHOLE GRAIN RED BULGUR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie362kcal / 100g
Proteine12.8g14.3% dell'energia
Grassi2.1g2.3% dell'energia
Carboidrati74.5g83.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.4g
Proteine
12.8g (14.3%)Grassi
2.1g (2.3%)Carboidrati
74.5g (83.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie362kcal
Proteine12.8g
Grassi2.1g
Carboidrati74.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine26%
Grassi totali3%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 362 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE GRAIN RED BULGUR offre un apporto di 362 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.8g di proteine, 2.1g di grassi e 74.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti