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WHITE AND RED QUINOA BLEND, WHITE AND RED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie150kcal / 100g
Proteine5.7g16.8% dell'energia
Grassi2.5g7.4% dell'energia
Carboidrati25.7g75.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.9g
Proteine
5.7g (16.8%)
Grassi
2.5g (7.4%)
Carboidrati
25.7g (75.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie150kcal
Proteine5.7g
Grassi2.5g
Carboidrati25.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine11%
Grassi totali4%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WHITE AND RED QUINOA BLEND, WHITE AND RED mostrano 150 calorie per 100g. Offre 5.7g di proteine, 2.5g di grassi totali e 25.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium