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SPROUTED CHICKPEAS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie343kcal / 100g
Proteine25.7g28.1% dell'energia
Grassi5.7g6.2% dell'energia
Carboidrati60g65.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale91.4g
Proteine
25.7g (28.1%)
Grassi
5.7g (6.2%)
Carboidrati
60g (65.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie343kcal
Proteine25.7g
Grassi5.7g
Carboidrati60.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine51%
Grassi totali9%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 343 kcal)

🏃‍♂️Corsa31minuti
🚴‍♀️Ciclismo39minuti
🚶‍♂️Camminare82minuti
🧘‍♀️Yoga123minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SPROUTED CHICKPEAS contiene 343 kcal. Fornisce 25.7g di proteine, 5.7g di grassi e 60g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumVitamin C