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QUINOA & ANCIENT GRAIN BLEND SPROUTED QUINOA WITH MILLET AND BUCKWHEAT, QUINOA & ANCIENT GRAIN BLEND

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie390kcal / 100g
Proteine12.2g13.3% dell'energia
Grassi6.1g6.7% dell'energia
Carboidrati73.2g80.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale91.5g
Proteine
12.2g (13.3%)
Grassi
6.1g (6.7%)
Carboidrati
73.2g (80.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie390kcal
Proteine12.2g
Grassi6.1g
Carboidrati73.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine24%
Grassi totali9%
Carboidrati27%

Equivalenti di attività (Per bruciare 390 kcal)

🏃‍♂️Corsa35minuti
🚴‍♀️Ciclismo44minuti
🚶‍♂️Camminare93minuti
🧘‍♀️Yoga139minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di QUINOA & ANCIENT GRAIN BLEND SPROUTED QUINOA WITH MILLET AND BUCKWHEAT, QUINOA & ANCIENT GRAIN BLEND contiene 390 kcal. Fornisce 12.2g di proteine, 6.1g di grassi e 73.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium