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PREMIUM WHOLE GRAIN, RED QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie378kcal / 100g
Proteine13.3g15.4% dell'energia
Grassi4.4g5.1% dell'energia
Carboidrati68.9g79.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.6g
Proteine
13.3g (15.4%)Grassi
4.4g (5.1%)Carboidrati
68.9g (79.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie378kcal
Proteine13.3g
Grassi4.4g
Carboidrati68.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine27%
Grassi totali7%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 378 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PREMIUM WHOLE GRAIN, RED QUINOA contiene 378 kcal. Fornisce 13.3g di proteine, 4.4g di grassi e 68.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti