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PERU FOOD, LINAZA FLAX SEED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie500kcal / 100g
Proteine18.2g21.1% dell'energia
Grassi34.1g39.5% dell'energia
Carboidrati34.1g39.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.4g
Proteine
18.2g (21.1%)Grassi
34.1g (39.5%)Carboidrati
34.1g (39.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie500kcal
Proteine18.2g
Grassi34.1g
Carboidrati34.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine36%
Grassi totali52%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo57minuti
🚶♂️Camminare119minuti
🧘♀️Yoga179minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PERU FOOD, LINAZA FLAX SEED contiene 500 kcal. Fornisce 18.2g di proteine, 34.1g di grassi e 34.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti