Other Grains & Seeds

PEARLED BARLEY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie303kcal / 100g
Proteine9.1g11.1% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati72.7g88.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale81.8g
Proteine
9.1g (11.1%)
Grassi
0g (0.0%)
Carboidrati
72.7g (88.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie303kcal
Proteine9.1g
Grassi0.0g
Carboidrati72.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine18%
Grassi totali0%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 303 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo34minuti
🚶‍♂️Camminare72minuti
🧘‍♀️Yoga108minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PEARLED BARLEY contiene 303 kcal. Fornisce 9.1g di proteine, 0g di grassi e 72.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIron