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PEARLED BARLEY

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías303kcal / 100g
Proteínas9.1g11.1% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos72.7g88.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total81.8g
Proteínas
9.1g (11.1%)
Grasas
0g (0.0%)
Carbohidratos
72.7g (88.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías303kcal
Proteínas9.1g
Grasas0.0g
Carbohidratos72.7g

% del valor diario recomendado

Energía15%
Proteínas18%
Grasas totales0%
Carbohidratos26%

Equivalentes de actividad (Para quemar 303 kcal)

🏃‍♂️Correr28minutos
🚴‍♀️Ciclismo34minutos
🚶‍♂️Caminar72minutos
🧘‍♀️Yoga108minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de PEARLED BARLEY proporciona 303 kcal. Contiene 9.1g de proteínas, 0g de grasas y 72.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIron