Other Grains & Seeds
ORGANIC FLAX SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine14.3g25.0% dell'energia
Grassi21.4g37.5% dell'energia
Carboidrati21.4g37.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.1g
Proteine
14.3g (25.0%)Grassi
21.4g (37.5%)Carboidrati
21.4g (37.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine14.3g
Grassi21.4g
Carboidrati21.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine29%
Grassi totali33%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC FLAX SEEDS offre un apporto di 357 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 21.4g di grassi e 21.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti