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ORGANIC FLAX SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas14.3g25.0% de la energía
Grasas21.4g37.5% de la energía
Carbohidratos21.4g37.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total57.1g
Proteínas
14.3g (25.0%)Grasas
21.4g (37.5%)Carbohidratos
21.4g (37.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas14.3g
Grasas21.4g
Carbohidratos21.4g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas29%
Grasas totales33%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC FLAX SEEDS revela un aporte de 357 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.3g de proteínas, 21.4g de lípidos y 21.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes