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ORGANIC AMARANTH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie370kcal / 100g
Proteine14g16.7% dell'energia
Grassi6g7.1% dell'energia
Carboidrati64g76.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale84.0g
Proteine
14g (16.7%)
Grassi
6g (7.1%)
Carboidrati
64g (76.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie370kcal
Proteine14.0g
Grassi6.0g
Carboidrati64.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine28%
Grassi totali9%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 370 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo42minuti
🚶‍♂️Camminare88minuti
🧘‍♀️Yoga132minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ORGANIC AMARANTH contiene 370 kcal. Fornisce 14g di proteine, 6g di grassi e 64g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium