Other Grains & Seeds

ORGANIC AMARANTH

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías370kcal / 100g
Proteínas14g16.7% de la energía
Grasas6g7.1% de la energía
Carbohidratos64g76.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total84.0g
Proteínas
14g (16.7%)
Grasas
6g (7.1%)
Carbohidratos
64g (76.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías370kcal
Proteínas14.0g
Grasas6.0g
Carbohidratos64.0g

% del valor diario recomendado

Energía19%
Proteínas28%
Grasas totales9%
Carbohidratos23%

Equivalentes de actividad (Para quemar 370 kcal)

🏃‍♂️Correr34minutos
🚴‍♀️Ciclismo42minutos
🚶‍♂️Caminar88minutos
🧘‍♀️Yoga132minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de ORGANIC AMARANTH proporciona 370 kcal. Contiene 14g de proteínas, 6g de grasas y 64g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium