Other Grains & Seeds

INCAGEN, LINAZA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie836kcal / 100g
Proteine21.4g23.0% dell'energia
Grassi42.9g46.2% dell'energia
Carboidrati28.6g30.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.9g
Proteine
21.4g (23.0%)
Grassi
42.9g (46.2%)
Carboidrati
28.6g (30.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie836kcal
Proteine21.4g
Grassi42.9g
Carboidrati28.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia42%
Proteine43%
Grassi totali66%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 836 kcal)

🏃‍♂️Corsa76minuti
🚴‍♀️Ciclismo95minuti
🚶‍♂️Camminare199minuti
🧘‍♀️Yoga299minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, INCAGEN, LINAZA offre un apporto di 836 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.4g di proteine, 42.9g di grassi e 28.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Fiber