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HODGSON MILL, MILLED FLAX SEED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie462kcal / 100g
Proteine23.1g25.0% dell'energia
Grassi38.5g41.7% dell'energia
Carboidrati30.8g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.4g
Proteine
23.1g (25.0%)Grassi
38.5g (41.7%)Carboidrati
30.8g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie462kcal
Proteine23.1g
Grassi38.5g
Carboidrati30.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine46%
Grassi totali59%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 462 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo52minuti
🚶♂️Camminare110minuti
🧘♀️Yoga165minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HODGSON MILL, MILLED FLAX SEED mostrano 462 calorie per 100g. Offre 23.1g di proteine, 38.5g di grassi totali e 30.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti