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GROUND FLAXSEED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie500kcal / 100g
Proteine21.4g23.0% dell'energia
Grassi42.9g46.2% dell'energia
Carboidrati28.6g30.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.9g
Proteine
21.4g (23.0%)Grassi
42.9g (46.2%)Carboidrati
28.6g (30.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie500kcal
Proteine21.4g
Grassi42.9g
Carboidrati28.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine43%
Grassi totali66%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo57minuti
🚶♂️Camminare119minuti
🧘♀️Yoga179minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GROUND FLAXSEED contiene 500 kcal. Fornisce 21.4g di proteine, 42.9g di grassi e 28.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti