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GROUND FLAXSEED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories500kcal / 100g
Protéines21.4g23.0% de l'énergie
Lipides42.9g46.2% de l'énergie
Glucides28.6g30.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total92.9g
Protéines
21.4g (23.0%)Lipides
42.9g (46.2%)Glucides
28.6g (30.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories500kcal
Protéines21.4g
Lipides42.9g
Glucides28.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie25%
Protéines43%
Lipides totaux66%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 500 kcal)
🏃♂️Course45minutes
🚴♀️Vélo57minutes
🚶♂️Marche119minutes
🧘♀️Yoga179minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GROUND FLAXSEED contient au total 500 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21.4g de protéines, 42.9g de graisses et 28.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients