Other Grains & Seeds
GROUND FLAX SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie500kcal / 100g
Proteine20g23.1% dell'energia
Grassi33.3g38.5% dell'energia
Carboidrati33.3g38.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.6g
Proteine
20g (23.1%)Grassi
33.3g (38.5%)Carboidrati
33.3g (38.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie500kcal
Proteine20.0g
Grassi33.3g
Carboidrati33.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine40%
Grassi totali51%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo57minuti
🚶♂️Camminare119minuti
🧘♀️Yoga179minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GROUND FLAX SEEDS offre un apporto di 500 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 20g di proteine, 33.3g di grassi e 33.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti