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GOLDEN QUINOA & RED RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie372kcal / 100g
Proteine11.6g13.1% dell'energia
Grassi4.7g5.3% dell'energia
Carboidrati72.1g81.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.4g
Proteine
11.6g (13.1%)Grassi
4.7g (5.3%)Carboidrati
72.1g (81.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie372kcal
Proteine11.6g
Grassi4.7g
Carboidrati72.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine23%
Grassi totali7%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 372 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare89minuti
🧘♀️Yoga133minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GOLDEN QUINOA & RED RICE mostrano 372 calorie per 100g. Offre 11.6g di proteine, 4.7g di grassi totali e 72.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti