Other Grains & Seeds

GARDEN MEDLEY QUINOA CUP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie394kcal / 100g
Proteine15.5g17.7% dell'energia
Grassi11.3g12.9% dell'energia
Carboidrati60.6g69.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale87.4g
Proteine
15.5g (17.7%)
Grassi
11.3g (12.9%)
Carboidrati
60.6g (69.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie394kcal
Proteine15.5g
Grassi11.3g
Carboidrati60.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia20%
Proteine31%
Grassi totali17%
Carboidrati22%

Equivalenti di attività (Per bruciare 394 kcal)

🏃‍♂️Corsa36minuti
🚴‍♀️Ciclismo45minuti
🚶‍♂️Camminare94minuti
🧘‍♀️Yoga141minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per GARDEN MEDLEY QUINOA CUP mostrano 394 calorie per 100g. Offre 15.5g di proteine, 11.3g di grassi totali e 60.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A