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EASY QUINOA GARLIC & HERB
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie395kcal / 100g
Proteine16.3g20.9% dell'energia
Grassi5.8g7.4% dell'energia
Carboidrati55.8g71.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale77.9g
Proteine
16.3g (20.9%)Grassi
5.8g (7.4%)Carboidrati
55.8g (71.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie395kcal
Proteine16.3g
Grassi5.8g
Carboidrati55.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine33%
Grassi totali9%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 395 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga141minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per EASY QUINOA GARLIC & HERB mostrano 395 calorie per 100g. Offre 16.3g di proteine, 5.8g di grassi totali e 55.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti