Other Grains & Seeds
CRACKED FREEKEH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie356kcal / 100g
Proteine13.3g15.4% dell'energia
Grassi2.2g2.5% dell'energia
Carboidrati71.1g82.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.6g
Proteine
13.3g (15.4%)Grassi
2.2g (2.5%)Carboidrati
71.1g (82.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie356kcal
Proteine13.3g
Grassi2.2g
Carboidrati71.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine27%
Grassi totali3%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 356 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo40minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga127minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CRACKED FREEKEH contiene 356 kcal. Fornisce 13.3g di proteine, 2.2g di grassi e 71.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti