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BULGUR #4
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie360kcal / 100g
Proteine12g13.7% dell'energia
Grassi1.5g1.7% dell'energia
Carboidrati74g84.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.5g
Proteine
12g (13.7%)Grassi
1.5g (1.7%)Carboidrati
74g (84.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie360kcal
Proteine12.0g
Grassi1.5g
Carboidrati74.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine24%
Grassi totali2%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 360 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BULGUR #4 offre un apporto di 360 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12g di proteine, 1.5g di grassi e 74g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti