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BULGUR #4
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías360kcal / 100g
Proteínas12g13.7% de la energía
Grasas1.5g1.7% de la energía
Carbohidratos74g84.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.5g
Proteínas
12g (13.7%)Grasas
1.5g (1.7%)Carbohidratos
74g (84.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías360kcal
Proteínas12.0g
Grasas1.5g
Carbohidratos74.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas24%
Grasas totales2%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 360 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BULGUR #4 revela un aporte de 360 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12g de proteínas, 1.5g de lípidos y 74g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes