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BULGAR WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine7.1g7.9% dell'energia
Grassi1.6g1.8% dell'energia
Carboidrati81g90.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.7g
Proteine
7.1g (7.9%)Grassi
1.6g (1.8%)Carboidrati
81g (90.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine7.1g
Grassi1.6g
Carboidrati81.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine14%
Grassi totali2%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BULGAR WHEAT contiene 357 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 1.6g di grassi e 81g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti