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BULGAR WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein7.1g7.9% der Energie
Fett1.6g1.8% der Energie
Kohlenhydrate81g90.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.7g
Protein
7.1g (7.9%)Fett
1.6g (1.8%)Kohlenhydrate
81g (90.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein7.1g
Fett1.6g
Kohlenhydrate81.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein14%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BULGAR WHEAT enthält insgesamt 357 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 1.6g Fett und 81g Kohlenhydrate.
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten