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BLACK CHIA SEEDS, BLACK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie472kcal / 100g
Proteine16.7g18.8% dell'energia
Grassi30.6g34.4% dell'energia
Carboidrati41.7g46.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.0g
Proteine
16.7g (18.8%)Grassi
30.6g (34.4%)Carboidrati
41.7g (46.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie472kcal
Proteine16.7g
Grassi30.6g
Carboidrati41.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia24%
Proteine33%
Grassi totali47%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 472 kcal)
🏃♂️Corsa43minuti
🚴♀️Ciclismo54minuti
🚶♂️Camminare112minuti
🧘♀️Yoga169minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BLACK CHIA SEEDS, BLACK offre un apporto di 472 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.7g di proteine, 30.6g di grassi e 41.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti