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AMAZONAS RAINFOREST PRODUCT, ANDEAN QUINOA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie350kcal / 100g
Proteine12.5g15.2% dell'energia
Grassi7.3g8.9% dell'energia
Carboidrati62.5g75.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale82.3g
Proteine
12.5g (15.2%)
Grassi
7.3g (8.9%)
Carboidrati
62.5g (75.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie350kcal
Proteine12.5g
Grassi7.3g
Carboidrati62.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine25%
Grassi totali11%
Carboidrati23%

Equivalenti di attività (Per bruciare 350 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare83minuti
🧘‍♀️Yoga125minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per AMAZONAS RAINFOREST PRODUCT, ANDEAN QUINOA mostrano 350 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 7.3g di grassi totali e 62.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIron