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TURTLE CHEESECAKE, TURTLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie376kcal / 100g
Proteine4.7g7.3% dell'energia
Grassi21.2g32.8% dell'energia
Carboidrati38.8g60.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale64.7g
Proteine
4.7g (7.3%)
Grassi
21.2g (32.8%)
Carboidrati
38.8g (60.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie376kcal
Proteine4.7g
Grassi21.2g
Carboidrati38.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia19%
Proteine9%
Grassi totali33%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 376 kcal)

🏃‍♂️Corsa34minuti
🚴‍♀️Ciclismo43minuti
🚶‍♂️Camminare90minuti
🧘‍♀️Yoga134minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TURTLE CHEESECAKE, TURTLE contiene 376 kcal. Fornisce 4.7g di proteine, 21.2g di grassi e 38.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium