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TIRAMISU GOURMET DESSERTS, TIRAMISU

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie477kcal / 100g
Proteine6.2g8.1% dell'energia
Grassi36.9g48.0% dell'energia
Carboidrati33.8g44.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale76.9g
Proteine
6.2g (8.1%)
Grassi
36.9g (48.0%)
Carboidrati
33.8g (44.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie477kcal
Proteine6.2g
Grassi36.9g
Carboidrati33.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine12%
Grassi totali57%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 477 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo54minuti
🚶‍♂️Camminare114minuti
🧘‍♀️Yoga170minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per TIRAMISU GOURMET DESSERTS, TIRAMISU mostrano 477 calorie per 100g. Offre 6.2g di proteine, 36.9g di grassi totali e 33.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium