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SHEPHERD'S PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie177kcal / 100g
Proteine5.3g17.2% dell'energia
Grassi10.6g34.3% dell'energia
Carboidrati15g48.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.9g
Proteine
5.3g (17.2%)
Grassi
10.6g (34.3%)
Carboidrati
15g (48.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie177kcal
Proteine5.3g
Grassi10.6g
Carboidrati15.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine11%
Grassi totali16%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 177 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo20minuti
🚶‍♂️Camminare42minuti
🧘‍♀️Yoga63minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SHEPHERD'S PIE mostrano 177 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 10.6g di grassi totali e 15g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin A