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PUMPKIN SPICE EMPANADAS, PUMPKIN SPICE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie277kcal / 100g
Proteine5g8.7% dell'energia
Grassi11.4g19.8% dell'energia
Carboidrati41.1g71.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale57.5g
Proteine
5g (8.7%)
Grassi
11.4g (19.8%)
Carboidrati
41.1g (71.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie277kcal
Proteine5.0g
Grassi11.4g
Carboidrati41.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine10%
Grassi totali18%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 277 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare66minuti
🧘‍♀️Yoga99minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PUMPKIN SPICE EMPANADAS, PUMPKIN SPICE mostrano 277 calorie per 100g. Offre 5g di proteine, 11.4g di grassi totali e 41.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A