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PUMPKIN PIE, PUMPKIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie270kcal / 100g
Proteine8.2g15.6% dell'energia
Grassi14.8g28.2% dell'energia
Carboidrati29.5g56.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale52.5g
Proteine
8.2g (15.6%)
Grassi
14.8g (28.2%)
Carboidrati
29.5g (56.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie270kcal
Proteine8.2g
Grassi14.8g
Carboidrati29.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine16%
Grassi totali23%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 270 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga96minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PUMPKIN PIE, PUMPKIN contiene 270 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 14.8g di grassi e 29.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium