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PUMPKIN PIE, PUMPKIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie281kcal / 100g
Proteine3.9g7.7% dell'energia
Grassi15.6g30.8% dell'energia
Carboidrati31.2g61.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale50.7g
Proteine
3.9g (7.7%)
Grassi
15.6g (30.8%)
Carboidrati
31.2g (61.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie281kcal
Proteine3.9g
Grassi15.6g
Carboidrati31.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine8%
Grassi totali24%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 281 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga100minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, PUMPKIN PIE, PUMPKIN offre un apporto di 281 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.9g di proteine, 15.6g di grassi e 31.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium