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PUMPKIN PIE, PUMPKIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie293kcal / 100g
Proteine3.5g6.3% dell'energia
Grassi15.5g28.1% dell'energia
Carboidrati36.2g65.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.2g
Proteine
3.5g (6.3%)
Grassi
15.5g (28.1%)
Carboidrati
36.2g (65.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie293kcal
Proteine3.5g
Grassi15.5g
Carboidrati36.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine7%
Grassi totali24%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 293 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga105minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PUMPKIN PIE, PUMPKIN contiene 293 kcal. Fornisce 3.5g di proteine, 15.5g di grassi e 36.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium