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PUMPKIN PIE, PUMPKIN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie244kcal / 100g
Proteine3g6.1% dell'energia
Grassi9.9g20.3% dell'energia
Carboidrati35.9g73.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.8g
Proteine
3g (6.1%)
Grassi
9.9g (20.3%)
Carboidrati
35.9g (73.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie244kcal
Proteine3.0g
Grassi9.9g
Carboidrati35.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine6%
Grassi totali15%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 244 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare58minuti
🧘‍♀️Yoga87minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di PUMPKIN PIE, PUMPKIN contiene 244 kcal. Fornisce 3g di proteine, 9.9g di grassi e 35.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium