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MINI PANCAKES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie209kcal / 100g
Proteine6.4g13.1% dell'energia
Grassi2.3g4.7% dell'energia
Carboidrati40g82.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.7g
Proteine
6.4g (13.1%)
Grassi
2.3g (4.7%)
Carboidrati
40g (82.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie209kcal
Proteine6.4g
Grassi2.3g
Carboidrati40.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine13%
Grassi totali4%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 209 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare50minuti
🧘‍♀️Yoga75minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MINI PANCAKES mostrano 209 calorie per 100g. Offre 6.4g di proteine, 2.3g di grassi totali e 40g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium