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KALE & QUINOA GLUTEN FREE VEGGIE CAKES, KALE & QUINOA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie193kcal / 100g
Proteine5.3g15.9% dell'energia
Grassi10.5g31.5% dell'energia
Carboidrati17.5g52.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.3g
Proteine
5.3g (15.9%)
Grassi
10.5g (31.5%)
Carboidrati
17.5g (52.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie193kcal
Proteine5.3g
Grassi10.5g
Carboidrati17.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine11%
Grassi totali16%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per KALE & QUINOA GLUTEN FREE VEGGIE CAKES, KALE & QUINOA mostrano 193 calorie per 100g. Offre 5.3g di proteine, 10.5g di grassi totali e 17.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium