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ITALIAN MASCARPONE TORTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie266kcal / 100g
Proteine3.9g7.6% dell'energia
Grassi15.6g30.3% dell'energia
Carboidrati32g62.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.5g
Proteine
3.9g (7.6%)
Grassi
15.6g (30.3%)
Carboidrati
32g (62.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie266kcal
Proteine3.9g
Grassi15.6g
Carboidrati32.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine8%
Grassi totali24%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 266 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ITALIAN MASCARPONE TORTA mostrano 266 calorie per 100g. Offre 3.9g di proteine, 15.6g di grassi totali e 32g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C