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CHICKEN POT PIE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie159kcal / 100g
Proteine5.8g18.2% dell'energia
Grassi7.1g22.3% dell'energia
Carboidrati19g59.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.9g
Proteine
5.8g (18.2%)
Grassi
7.1g (22.3%)
Carboidrati
19g (59.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie159kcal
Proteine5.8g
Grassi7.1g
Carboidrati19.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine12%
Grassi totali11%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN POT PIE offre un apporto di 159 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.8g di proteine, 7.1g di grassi e 19g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C