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CHICKEN POT PIE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías159kcal / 100g
Proteínas5.8g18.2% de la energía
Grasas7.1g22.3% de la energía
Carbohidratos19g59.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.9g
Proteínas
5.8g (18.2%)
Grasas
7.1g (22.3%)
Carbohidratos
19g (59.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías159kcal
Proteínas5.8g
Grasas7.1g
Carbohidratos19.0g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas12%
Grasas totales11%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 159 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar38minutos
🧘‍♀️Yoga57minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de CHICKEN POT PIE revela un aporte de 159 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.8g de proteínas, 7.1g de lípidos y 19g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C