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CHEESECAKE, BLACKBERRY CRISP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie281kcal / 100g
Proteine3.1g5.7% dell'energia
Grassi12.5g22.9% dell'energia
Carboidrati39.1g71.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale54.7g
Proteine
3.1g (5.7%)
Grassi
12.5g (22.9%)
Carboidrati
39.1g (71.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie281kcal
Proteine3.1g
Grassi12.5g
Carboidrati39.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine6%
Grassi totali19%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 281 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga100minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHEESECAKE, BLACKBERRY CRISP offre un apporto di 281 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.1g di proteine, 12.5g di grassi e 39.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C