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BLUEBERRY SWIRL CHEESECAKE, BLUEBERRY SWIRL

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie292kcal / 100g
Proteine3.4g6.6% dell'energia
Grassi15.2g29.3% dell'energia
Carboidrati33.2g64.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.8g
Proteine
3.4g (6.6%)
Grassi
15.2g (29.3%)
Carboidrati
33.2g (64.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie292kcal
Proteine3.4g
Grassi15.2g
Carboidrati33.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine7%
Grassi totali23%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 292 kcal)

🏃‍♂️Corsa27minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare70minuti
🧘‍♀️Yoga104minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BLUEBERRY SWIRL CHEESECAKE, BLUEBERRY SWIRL mostrano 292 calorie per 100g. Offre 3.4g di proteine, 15.2g di grassi totali e 33.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium